Como saber se a pessoa com quem eu conversei virou passado ??...

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Como esquecer uma pessoa em 5 passos

Leila Mendes 08/05/2019

Já dizia a famosa frase: “Não adianta tirar da cabeça o que não sai do coração!”. Ah, mas adianta sim, viu?! Tem pessoas que passam pela nossa vida só para nos dar mais certeza de que merecemos alguém melhor. No início pode até parecer difícil, e até mesmo impossível, mas nada como contar com excelentes dicas para dar o pontapé inicial no fim disso tudo. Quer saber como esquecer uma pessoa? Então fique ligadinho(a) aqui!

Como esquecer uma pessoa

© Shutterstock Como esquecer uma pessoa

1 – Reflita o porquê você deve esquecê-lo(a)

O primeiro passo é encontrar o real motivo para dar adeus e reconhecer que esse sentimento está prejudicando a sua vida. Acabe com ele antes que ele acabe com você.

- Cansou de sofrer por alguém que não te valoriza e ainda te humilha?

- Ele(a) te traiu e não demonstra arrependimento?

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- Ele(a) não quer nada com você? - Ele(a) é casado(a) e nunca será seu (ou sua)?

- Você está apaixonado(a), mas ele(a) é homossexual?

- Vocês terminaram e ele(a) já está em outra?

Enfim, são vários os motivos e apenas uma reflexão: até quando vale a pena lutar por um “amor” desses, hein?!

2 – Coloque a teoria em prática

Agora que você já encontrou o motivo e aceitou que precisa esquecer, que tal evitar os pensamentos nessa pessoa? Nada de relembrar bons momentos que passaram juntos e nem imaginar se tudo tivesse sido diferente. Fuçar nas redes sociais? Nem pensar. Olhar fotos de vocês juntos ou mexer nos presentes que ele(a) te deu também não faz bem.

3 – Mude seus hábitos

Aquilo que vocês faziam juntos diariamente precisa ser substituído de imediato. Destrua aquela rotina e construa uma nova.

- Corriam juntos pela manhã? O que acha de começar a correr à tarde?

- Iam sempre nos mesmos barzinhos? Hora de conhecer novos lugares.

- Bateu aquela vontade de ligar para ele(a)? Ligue para a sua mãe, pai, irmão ou amigo.

- Filmes românticos? Nem pensar, pelo menos durante esse momento.

4 – Ocupe sua mente

Quanto mais você ocupa sua mente com coisas necessárias, as sem importância vão perdendo espaço. Leia livros, vá ao cinema e ao teatro, faça uma atividade física, marque um happy hour com os amigos e cerque-se de pessoas que realmente te fazem bem e que te estimulam a seguir em frente sem comentar do seu passado.

5 – Ame-se acima de tudo

Amor próprio é fundamental. Não permita que alguém seja mais importante na sua vida do que você mesmo(a). Cuide dos seus pensamentos, da sua saúde e bem-estar. Olhe mais no espelho e perceba o quanto você é lindo(a).