Celular antes de dormir afeta sono, hormônios e desenvolviment...

Celular antes de dormir afeta sono, hormônios e desenvolvimento infantilPara a neurologista Anna Karla Smith, do Instituto do Sono, de São Paulo, o descanso é tão importante para o desenvolvimento e bem-estar da criança quanto a nutrição e a atividade física. “O sono é um estado em que há uma série de processamentos, onde há a fabricação de alguns hormônios muito importantes para o corpo”, comenta a médica. “Nas crianças existe o GH [...]. Esse hormônio é liberado durante o sono profundo em que a criança entra poucos minutos depois de adormecer. Nessa fase há o pico de sua fabricação.”

A luz azul emitida por celulares afeta o nosso descanso e causa alterações hormonais. Ao prejudicar a liberação do hormônio GH, a luz azul causa uma perturbação:

A
na deposição de cálcio nos ossos e no nível desse mineral no sangue.

B
na contração dos vasos sanguíneos e na frequência respiratória.

C
na regulação das taxas glicêmicas no sangue em períodos de jejum.

D
no desenvolvimento dos caracteres sexuais masculinos ou femininos.

E
no crescimento do corpo e no desenvolvimento dos tecidos corporais.