Porque se diz que a peridizaçao é sempre relativa e subjetiva?...
1 Resposta
Ver resposta
Periodizar significa administrar as fases de treinamento, para garantir assim melhores resultados, inclusive, em curto prazo.
A importância da periodização está simplesmente no fato de que o organismo passa por diversas mudanças durante certa etapa do treino, ocasionando inúmeras adaptações fisiológicas.
Deste modo, desde que isso aconteça, o corpo entra em modo de estagnação, ou seja, não reage mais ao treino utilizado, pois acaba se adaptando ao mesmo.
Sua resposta
Mais perguntas de História
Você tem alguma dúvida?
Faça sua pergunta e receba a resposta de outros estudantes.