Gente me ajunda ai porfavor perso muito 07- Descreva os benefí...

Kauany

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Gente me ajunda ai porfavor perso muito 07- Descreva os benefícios da hidroginástica.​

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laureanealcantara

A hidroginástica melhora a força muscular,resistência,flexibilidade e equilíbrio.

Comparada a exercícios terrestres,reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões.

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