Abacate é bom para a saúde mental? por que?

Tai

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Abacate é bom para a saúde mental? por que?

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Pattiniantonia

O abacate é uma das frutas mais nutritivas para a saúde cerebral. Contém uma grande quantidade de vitaminas e ácidos graxos ômega 3 que facilitam o trabalho do cérebro.

O teor da vitamina B9 do abacateé excepcional para prevenir os coágulos sanguíneos.

tudo isso ajuda a:

melhorar a percepção, a memória e a concentração;prevenir a demência e o Alzheimer​
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