As variações de toque, na maioria das vezes, utilizados para e...

As variações de toque, na maioria das vezes, utilizados para execução do levantamento, podem ser executados em qualquer das posturas básicas: alta, média ou baixa. Esses tipos são: 1. Para frente; 2. Para trás; 3. Lateral; 4. Com rolamento e 5. Em suspensão (com 1 ou 2 mãos). Este último, muito utilizado pelos levantadores nos times de alto rendimento e chamado por alguns, de recurso.