A flexibilidade é caracterizada como a maior amplitude possíve...
A flexibilidade é caracterizada como a maior amplitude possível realizada pelas articulações, ou seja, refere-se aos maiores arcos de movimentos possíveis nas articulações envolvidas. este componente da aptidão física relacionada à saúde pode ser avaliado por diferentes métodos. branco, b. h. m.; matsuo, a. r.; follmer, b. medidas e avaliação em educação física. maringá: unicesumar, 2019. considere o exposto anterior e o seu conhecimento adquirido com o seu livro didático e assinale a alternativa correta referente ao conteúdo da flexibilidade.
1 Resposta
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A reposta correta é a alternativa II) O flexiteste é um tipo de teste que utiliza de critérios de referência pré-estabelecidos.
O Flexisteste começou a ser usado no ano de 1980, pois ele veio com a promessa de permitir a medida de movimentos de flexibilidade de, aproximadamente, 20 movimentos que necessitem do uso das articulações.
Quando observado em uma escala crescente pode-se até meemos afirmar que ele representa números que variam de 0 a 4, essa é uma nota que foi obtida a nível global sobre o índice de flexibilidade do Flexisteste.
Bons estudos!
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