QUESTÃO 7 A periodização, é o termo utilizado para o planejame...

QUESTÃO 7 A periodização, é o termo utilizado para o planejamento do treinamento e à sua divisão aplicado aos esportes e à prática de exercícios físicos. Esta periodização do treinamento pode ser anual, semestral ou trimestral, dependendo do objetivo.

TEIXEIRA, F. C; BELEM, I. C. Intervenção profissional em Educação Física. Maringá – PR.: Unicesumar, 2019.

Com base no texto apresentado sobre os conhecimentos necessários para atuação, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Os componentes de um programa a serem ponderados são a análise das necessidades, a intensidade, o volume, o intervalo de recuperação entre as séries, a seleção de exercícios e as ordens de execução, de velocidade de repetição e de frequência de treinamento.

PORQUE

II. Durante o ano o treinador/técnico, deve elaborar planejamentos que envolvem períodos menores de organização como as sessões diárias de treino, planejamento semanal e mensal de treinos.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
Alternativas
Alternativa 1:
As asserções I e II são proposições falsas, no entanto, não há relação entre elas.

Alternativa 2:
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

Alternativa 3:
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.

Alternativa 4:
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa, portanto, não há relação entre elas.

Alternativa 5:
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira, portanto, não há relação entre elas.