qual a principal diferença entre condicionamento aeróbico e an...

Aisha Jardim

- Matérias - Ed. Física

qual a principal diferença entre condicionamento aeróbico e anaerobico?​

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Manuellamamu

Quando se faz atividades por longos períodos de tempo que utilizam oxigênio para gerar energia muscular, estas são chamadas de exercícios aeróbicos. Os anaeróbicos são exercícios de maior intensidade e feitos de forma contínua, de curta duração.

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