Em uma outra sessão de exercício, você prescreveu para o João...
Em uma outra sessão de exercício, você prescreveu para o João fazer natação (equivalente a 10 MET’s) por apenas 20 minutos. Qual foi o gasto energético nessa atividade? Apresente os cálculos e o resultado.
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Met,s x 0,0175x tempo (min) x peso Kg 5,0 x 0,0175x30x93 = 244,12kcal
Met,s x 0,0175x tempo (min) x peso Kg 10 x 0,0175x20x93= 325,5kcal
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