Lista os alimentos quando: reguladores, construtores de energé...

Fernanda

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Lista os alimentos quando: reguladores, construtores de energético?​

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kellysouzacristine

Os alimentos reguladores são de origem vegetal, sendo principalmente frutas, verduras e legumes, sendo os principais:
Cenoura;
Tomate;
Beterraba;
Brócolis;
Abobrinha;
Pimentão;
Chuchu;
Alface; Exemplos de alimentos construtores e energéticos Banha.
Manteiga.
Margarina.
Óleos vegetais.
Toucinho.
Açúcar.
Doces.
Refrigerantes.​
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