As fibras são polissacarídeos que o organismo humano não conse...

As fibras são polissacarídeos que o organismo humano não consegue digerir, por isso, não podem ser consideradas nutrientes. Mesmo assim, são extremamente necessárias em todas as dietas.

A) Pesquise os benefícios de uma dieta rica em fibras:

B) Verifique, na tabela nutricional das embalagens
dos alimentos que consome regularmente, a quantidade de fibras que apresentam. Some esse valor ao volume de saladas e cereais integrais ingeridos e analise se sua alimentação está adequada em
relação à quantidade de fibras.

C) Com os colegas, monte um painel, em forma de jornal, com as informações e curiosidades encontradas
na pesquisa. Incluam gráficos com a quantidade de
alunos que apresentam uma alimentação rica em fibras em comparação aos que não apresentam.​