Qual proteina comer quando nao come nada de proteina animal

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Qual proteina comer quando nao come nada de proteina animal

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Guilhermewarm

Resposta: grão-de-bico, feijão e lentilha são as principais fontes de proteínas vegetais. Há também outras opções como ervilha, arroz integral, nozes e açaí.

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