Qual é o máximo de massa que uma pessoa deve carregar?

Aryadne Santtos

- Matérias - Saúde

Qual é o máximo de massa que uma pessoa deve carregar?

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Kamilyreis

uma pessoa deve carregar  ou levantar no MAXIMO 50% ou 60% do seu peso de massa corporal em kg  ex: se eu  tiver 60 kg devo carregar 10 ou 20% de massa em kg​
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