Nutrição explique o mecanismo na produção de energia​

não consegui entender muito bem a pergunta, mas de acordo com a nutrição a principal fonte geradora de energia são os carboidratos. eles são as principais fontes de glicose (que geram energia para o corpo), ingeridos em quantidade correta. o excesso de carboidratos pode gerar aumento de peso. outra fonte de energia são as proteínas, estas são usadas para suprir uma falta de glicose no organismo.