Mencione hábitos alimentares e comportamentos que previnem hip...

resposta:Bons hábitos

O melhor tratamento para todos os hipertensos é a mudança no estilo de vida, com a adoção de uma dieta balanceada, aliada a prática de exercícios pelo menos três vezes na semana. A nutricionista do Centro Integrado de Diabetes e Hipertensão, Roseane Feitosa Oliveira dá algumas dicas:

– Fracione a alimentação, ou seja, coma de três em três horas.

– Faça atividades físicas.

– Reduza o consumo de sal.

– Consumir carne vermelha no máximo duas vezes por semana. “É importantíssimo dar prioridade às carnes brancas”.

– Frutas e verduras devem ser prioridade na dieta.

– Por terem um alto teor de sódio, os alimentos industrializados devem ser evitados.

– Evite o consumo de bebidas alcoólicas, principalmente as destiladas, que muitas vezes causam o aumento da pressão.

– Refrigerantes devem ser evitados. “Além do excesso de açúcar, os refrigerantes contem muito sódio”.

– O excesso de cafeína deve ser evitado.

– O consumo de castanhas, nozes e gergelim (todos sem sal) auxiliam a baixar o mau colesterol (LDL) e subir bom colesterol (HDL).

Atendimento no CIDH

O paciente de primeira vez vem encaminhado pelas Unidades Básicas de Saúde dos municípios. Em Fortaleza, a prioridade são os pacientes encaminhados pelas Unidades Básicas de Saúde das Regionais II e VI da Prefeitura. O paciente inicialmente é atendido pelo setor de enfermagem, onde é avaliado seu histórico, além da medição da pressão, peso, a glicemia capilar e logo é encaminhado para o médico. A depender da complicação que este paciente apresenta, ele poderá ser visto pelo clínico ou pelo especialista (cardiologista, nefrologista, vascular, neurologista, oftalmologista).

Também será encaminhado ao nutricionista, para orientações os hábitos alimentares e ao fisioterapeuta, caso haja necessidade. Vale lembrar que os pacientes também serão atendidos na atenção primária, visto que a consulta no CIDH é complementar ao tratamento na atenção primária em saúde. O atendimento acontece de segunda a sexta-feira, de 7 às 17 horas.

Explicação:espero ter ajudado bons estudos