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8. Durante um dia da semana registre sua alimentação. Nesse registro. considere outras informações além da lista de alimentos consumidos em cada refeição Anote os horarios e os locais das refeições, as condições do local escolhido, a quantidade de água ingerida, entre outros aspectos. Organize os dados coletados e, em seguida, responda a) Durante o período observado sun alimentação pode ser considerada saudável? Justifique
b) Quais alterações poderiam ser feitas para adequar sua alimentação as recomendações para uma alimentação saudável?