Neste caso, quais são as vantagens de se consumir a gelatina...

A gelatina não engorda pois não tem gorduras, tem poucas calorias, especialmente a versão diet ou light que não contém açúcar, tem muita água e é rica em aminoácidos sendo uma importante fonte de proteínas, o que é fundamental em dietas de emagrecimento pois ajudam a aumentar a saciedade e controlar a fome.

Explicação:

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