Sintomas de estresse e ansiedade no corpo? podem ajudar

Sintomas do “estresse” no corpo: acne, dores de cabeça, dores crônicas, alergias e alguns problemas dermatológicos, baixa imunidade, redução da energia e aumento da insônia, alterações na libido, problemas digestivos, alterações de apetite, queda de cabelo, taquicardia, bruxismo, sudorese excessiva, tensão muscular (e espasmos), etc.

Sintomas da “ansiedade” no corpo: dor no peito (aperto), asfixia, fadiga crônica, palidez, calafrios, tonturas, sensação de enjoo, urinar em excesso, hiperatividade, aumento de infecções, tremulação, rigidez no pescoço (ombros e costas), dormência, disfunção sexual, perda de peso ou ganho de peso, etc.