Como prevenir os riscos à saúde mental e psíquica?

daymano

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Como prevenir os riscos à saúde mental e psíquica?

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Ruiva

1- Atividades físicas
2- Boas noites de sono
3- Traçar sonhos e objetivos
4- Evitar isolamentos
5- Boa alimentação
6- Pratica de exercícios relaxantes.​
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Ok

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