Quantas calorias tem uma espiga de milho
Quantas calorias tem uma espiga de milho
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120 calorias
Uma espiga de milho tem entre 100 e 120 calorias. A mesma quantidade de um pãozinho francês, mas com outras vantagens. "Ele é mais nutritivo, rico em vitaminas, minerais e riquíssimo em fibras.
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