1) A resistência gradual para a contração muscular com uso de...

1) A resistência gradual para a contração muscular com uso de peso, que caracteriza os exercicios resistido podem ser de diferentes formas, com pesos livres ou com máquinas. Sobre pesos livres e máquinas, vam
fixar as diferenças? Identifique as alternativas colocando M paras as máquinas e L para os pesos livres na nusculacao.

a) () Anilhas e barras
b) () Leg press e abdutora
c) () Adutora e polias
d) () Dumbbell
e) () Halteres e supino barra.

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