Help! I can't put down my phone3. Observe the source of the te...

Ajuda, eu não posso desligar meu telefone

Se você se sentir frenético com a simples ideia de estar desconectado digitalmente, não está sozinho, descubra como seu telefone está mudando a maneira como seu cérebro funciona. (desculpe, não tem aplicativo que possa pará-lo). [...]

sim, a tecnologia nos ajuda a permanecer conectados e informados.

Quem pode imaginar a vida sem a internet em suas mãos ou ser capaz de mandar mensagens para a mãe dizer "atrasado, não se preocupe"? Quando a tecnologia faz tudo. Contudo. É fácil tornar-se dependente disso. e agora os cientistas estão começando a se perguntar se nosso vício em tecnologia está nos dando uma vantagem, ou colocando obstáculos (em muitos cassões invisíveis!) em nosso caminho.

Com o telefone na mão, você pode procurar uma data para um trabalho de história sem abrir um livro ou transportá-lo para a biblioteca. mas apesar de ter esses atalhos, os alunos ainda estão gastando a mesma quantidade de tempo no trabalho de casa hoje do que há 30 anos, quando os smartphones eram tão comuns quanto os carros voadores. Então, onde está indo o tempo todo? a resposta pode ter dezessete anos de idade. "Eu vou verificar qualquer notificação que recebo, apenas como uma pequena pausa."

Uma "pequena pausa" pode soar inofensivo, mas mais está acontecendo durante essa breve digressão do que você pensa [...] Então, o que você pode fazer? Considere este cenário: você já ficou acordado até tarde lutando contra um adversário? Você vai dormir e na manhã seguinte você está grogue. Você pula no chuveiro, e milagrosamente - em algum lugar entre o xampu e o condicionador - você encontra sua resposta. É água mágica?

Sim e não. Chuveiros são uma ótima maneira de fazer você, mas eles também forçá-lo a colocar o telefone no chão. E quando você finalmente está livre do ciclo de feedback do telefone, sua mente pode vagar - muitas vezes para a resposta que você estava procurando. "A tecnologia é muito viciante e distrai muito", diz o Dr. David Greenfield, fundador do Centro de Dependência de Tecnologia e Internet da Escola de Medicina da Universidade de Connecticut. "Quando você está usando, isso impede você de fazer outra coisa".

E se essa "outra coisa" for dever de casa, passar tempo com seus amigos ou algo do meio, é importante perceber que seu telefone pode estar atrapalhando - talvez até mais do que ajudar você.

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