Quais os benefícios físicos da prática de atividades fisicas
Quais os benefícios físicos da prática de atividades fisicas
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Melhora a circulação.
Menor risco de doenças do coração.
Reduz e controla o diabetes.
Ajuda a controlar o peso.
Reduz o risco de pressão alta.
Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.
Promove bem-estar físico e mental.
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