Para que se tenha eficiência, os exercícios de alongamento dev...

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Anita Cordeiro

Para que se tenha eficiência, os exercícios de alongamento devem ser praticados observando os seguintes princípios: * 1 ponto

a) Força, resistência, mobilidade, naturalidade e frequência.

b) Respiração, força e naturalidade.

c) Força, agilidade, mobilidade, naturalidade e frequência.

e) Respiração, limites, mobilidade, naturalidade e frequência.

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