Como a Física pode contribuir para situações como a pandemia d...

“Inclui o aumento da aptidão cardiorrespiratória, a capacidade de manter esforços de intensidade moderada ou alta durante um maior período de tempo, e a melhoria da capacidade de absorver e utilizar o oxigênio. Também ajuda a melhorar a saúde muscular e óssea, e a controlar o estresse e a ansiedade, com estudos que mostram que pessoas que fazem exercício podem ser mentalmente mais saudáveis do que as que não o fazem”,ainda mais nesse período.