Quantas calorias devo ingerir por dia.

rodrigovtrn

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Quantas calorias devo ingerir por dia.

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tokioruiva

Olá!!!

Bom, de modo geral, essa seria a quantidade de calorias que vc deveria consumir por dia.

Os valores médios de energia aconselhados para adultos saudáveis oscilam entre as 1800 e as 2500 calorias.

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