Quais benefícios que podemos adquirir ao usarmos cada um dos o...

   8 remédios naturais — um conceito conhecido

       1. Água

       2. Ar puro

       3. Alimentação saudável

       4. Exercício

       5. Repouso

       6. Temperança

       7. Luz solar

       8. Confiança em Deus

Explicação:

Além da sensação de bem-estar obtida através da produção de endorfinas, ele ajuda a dormir melhor, a manter o peso estável, contribui para evitar e a superar a depressão e está relacionado à prevenção do câncer, entre outros benefícios.

Também não podemos nos esquecer de seu papel no fortalecimento do coração, estímulo ao bom funcionamento do intestino, aumento da imunidade e preservação das funções cognitivas, devido à produção de neurotransmissores que beneficiam o tono psíquico e o humor.