a saúde mental e o modelo de vida dos jovens do Século XXI

Se vive em uma era de tecnologia que é marcada pela alta velocidade de realização de ações e recebimento de informações, o que gera um tendência de o jovem tenha que pensar e agir cada vez mais rápido, de modo que essa rotina a longo prazo pode gerar problemas à saúde mental dos jovens e casos mais graves desenvolver ansiedade e depressão.

Saúde mental e o modelo de vida dos jovens do Século XXI

Os jovens sempre que possível devem se consultar regularmente com psicólogos, visto que essa é a forma direta de manter a saúde mental.

Deve-se também evitar cobranças excessivas, de modo a entender que é normal errar e isso faz com se gerem aprendizados, que podem fazer os jovens serem mais fortes.

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