"Para evitar a procrastinação, você deve evitar se concentrar...

"Para evitar a procrastinação, você deve evitar se concentrar no produto. Em vez disso, sua atenção deve estar na construção de processos - hábitos - que coincidentemente permitem que você faça as tarefas desagradáveis ​​que precisam ser feitas". - Barbara Oakley Essa afirmação nos mostra bem como a pessoa pode deixar de procrastinar. Para entendermos melhor devemos saber bem qual é a definição de procrastinação que é dada como: