Tahara e Santiago (2006) afirmam que os benefícios das ativida...

1.  um decatleta, num só dia, gasta 6.500 calorias, o equivalente a 15 pratos de macarrão.

2.  a prova dos 100 metros, a mais nobre do atletismo, dura menos de 10 segundos. no percurso, o atleta dá 45 passadas e chega ao final a 36 km/h. um homem comum faria isso em 55 passadas, e a 22,5 km/h.

3.  um velocista gasta 18 centésimos de segundo para sair depois que ouve o tiro da partida. uma pessoa destreinada leva 27 centésimos de segundo para reagir.

4.  os atletas inspiram na largada, expiram e inspiram nos 50 metros e só expiram novamente no fim da corrida.