Riscos e benefícios da prática da atividade fisíca para o orga...

tipos de benefícios e exemplos:

O acréscimo das atividades físicas tem numerosas compensações, entre elas a redução do risco de padecer certas doenças e afeções, e a melhoria da saúde mental.

ðAlguns dos benefícios són:

Doenças coronarias e acidentes  e excesso de importânciaDiabetes em adultosCàncerMelhoria de ossos i músculoMelhoria de condições mentaisRecuperação de lesões i acidentesRemédio contra a ansiedade, stress e depressãoSentir-se vitalMelhoria de todos os sistemas cardiovasculares.ipos de Riscos e exemplos:há também prejuízos para a saúde derivados do desporto da competição i de algumas atividades físicas, como por exemplo:-Efeitos psicològicos negativos(às vezes os desportistas de obsedam para ganhar i se não o conseguem a primeira posição se sentemfrustados i se desmoralizam muchisimo de tal maneira que puednechegar até abandonar o desporto ao qual se dedicam)-Efeitos físicos negativos,lesões.​