Que outros exemplos de transformações é inovações em técnicas...

Novas práticas como HIIT, circuitos que mesclam atividades aeróbicas e anaeróbicas, atividades ao ar livre como os esportes radicais na natureza e o uso de atividades físicas como forma de ajudar a preservar o meio ambiente.

As práticas corporais e as inovações

As inovações não ocorrem nos movimentos em si, mas nos propósitos e formas de se realizar as práticas corporais.

Por exemplo, a promoção de exercícios físicos em praias que envolvem a limpeza do local ou a promoção de atividades físicas na natureza para conscientizar as pessoas.

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