Qual o tipo diferente de resistência de força isotônica​

Na contracção isotónica, a força gerada pelo músculo é superior à proporcionada pela força de gravidade e à resistência dos segmentos esqueléticos nos músculos aos quais está unido, o que provoca a contracção do músculo e a sua consequente aproximação ao segmento esquelético que movimenta. Como tal, os exercícios isotónicos são os que produzem contracções que proporcionam os movimentos corporais, ou seja, são os realizados para movimentar o corpo.