Qual o principal benefício na realização da ginástica, em sua...
Qual o principal benefício na realização da ginástica, em sua avaliação?
1 Resposta
“A ginástica em si, se praticada de forma adequada, pode me melhorar muito a qualidade de vida. Isso porque mantém a musculatura saudável com alongamento e fortalecimento”. No caso dos atletas de alto rendimento, o esforço físico é muito maior, e o objetivo é alcançar resultados, mais do que qualidade de vida.
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