Qual a diferenca entre treino funcional, crossfit e cross trai...

Elen

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Qual a diferenca entre treino funcional, crossfit e cross training?​

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TonyWeber

Assim como em qualquer atividade física, existem todos os tipos de participantes e, para cada um deles, o crossfit se adéqua. Seja você iniciante, intermediário, ex-atleta, sedentário, idoso ou criança, todos podem praticar, adequando-se a intensidade e quantidade

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