Qual a diferença do exercício físico para a atividade física...

Qual a diferença do exercício físico para a atividade física ?

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Tai

Atividade física é algo bem complexo, sendo qualquer movimento produzido pelos músculos, porem exercício físico é por sua vez uma sequencia sistematizada de movimentos que são planejados e específicos para uma determinada área do corpo ​
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