Quais as principais característcas dos exercícios aeróbicos e...
Quais as principais característcas dos exercícios aeróbicos e anaeróbicos?
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O exercício aeróbico utiliza oxigênio para produzir energia nos músculos. Exercícios anaeróbicos não utilizam oxigênio. Neste caso, a energia é produzida através da queima de carboidratos.
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