Prescreva um Treino Para (Gasto Adiposo), (AVM - aumento de vo...

Alexandre

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Prescreva um Treino Para (Gasto Adiposo), (AVM - aumento de volume muscular Hipertrofia). O treino tem que conter
Volume, Intensidade, Series, Repetições, Parcelamentos de músculos
Inferiores e superiores e localizar os músculos e articulações
envolvidas no exercício.

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