Pode trabalhar vários exercícios diferente no mesmo dia ? exem...
definição de braço, posterior , flacidez , celulite , culote , barriga , coxa .
1 Resposta
Então ai depende de cada ponto de vista, por
exemplo, eu mesmo ;-; comecei a me exercitar a dois meses ._. e eu lembro que antes de mim começar á me exercitar, logo na primeira semana
foi muito difícil...
Mas por quê?Uma pergunta lógica, claro meus ossos, não estavam acostumados com aquilo, tanto que torci vários deles, me machuquei, mas por falta de experiência, (até xingei o app ;-; mas depois tirei a avaliação) hoje eu consigo fazer bem mais do que antes, assim, uma coisa realmente verdadeira ;-; antes eu não conseguia fazer nenhuma flexão, e só algumas abnominais, hoje, (tirando os dias que eu não fiz nada de manhã ;-;)
eu faço umas... hmmm 8 ou 10 pra eu ficar cansado, claro tudo leva tempo.
⬆SUPOSICÃO⬆
resposta: Dependente do estado físico atual da pessoa, sim ou não, se ela começou agora, provavelmente ela não vai aguentar, não apenas no tempo de cada exercício, além da resistência, também se deve ter força natural, mas uma pessoa qur já pratica certos exercícios todos os dias, para ela, facilita, sendo mais fácil e se cansando menos, ou melhor, mais devagar...Não vale usar anabolizantes ein, kkEspero ter ajudado.Até +
Um Abraço
Ass: JPL
;D
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