pesquise sobre o tema saúde e qualidade de vida ; exercício co...

Resposta:

A atividade física para a saúde está diretamente relacionada à qualidade de vida, reduzindo significativamente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados à baixa imunidade, além de distúrbios emocionais.

Desde cedo, ao considerar crianças de todas as faixas etárias até os idosos, eles podem perceber a importância da atividade física para a saúde, desde a evolução dos estímulos a qualidade da memória, em particular em idosos e o funcionamento do organismo.

Em relação aos indivíduos que já alcançaram a terceira idade, por exemplo, é recomendável a atividade física para evitar ou retardar os casos de Alzheimer, que atingem boa parte da população a partir dos 65 anos.

Ao contribuir para a redução ou controle de peso e ajudar a equilibrar os níveis de gordura no sangue, a importância da atividade física para a saúde também se dá ao ajudar a reduzir o consumo de medicamento usado para problemas relacionados ao diabetes, pressão arterial.

Explicação: