O que o autoconhecimento das sensações/percepções corporais pe...

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O que o autoconhecimento das sensações/percepções corporais permite a seus praticantes?

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Lana Farias

O autoconhecimento das sensações/percepções corporais permite a :

identificação de alguns desequilíbrios que, se forem percebidos em seu início, podem ser tratados, evitando a manifestação do estágio chamado de doença. O relaxamento é uma ação corporal cujo objetivo é romper as tensões físicas, mentais e emocionais.

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