Escreva os pontos positivos e os negativos dos jogos aquáticos

Resposta:

Melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral, outro ponto positivo é permitir que pessoas com sobrepeso e pouco condicionadas possam executar melhor exercícios dentro dágua.

Dentre as desvantagens do exercício na água está a demora em ganhar massa muscular e por não haver impacto, os esportes aquáticos não contribuem para a prevenção da osteorporose. Assim, o cálcio não é depositado nos ossos. Também dentro dágua é mais difícil perceber a execução correta dos movimentos. Outro ponto negativo é o ressecamento que a água com cloro provoca na pele e nos fios dos cabelos.

Explicação: