como seria uma ginastica para melhorar o condicionamento fisic...

carolmbiel

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como seria uma ginastica para melhorar o condicionamento fisico



me ajudem por favor​

1 Resposta

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Adestapar Agatha

Resposta:

Caminhada. ...

Treinos funcionais. ...

Natação. ...

Hidroginástica. ...

Faxinar a casa. ...

Usar as escadas. ...

Aulas de dança. ...

Caminhar com o cachorro.

beber bastante água.

boa alimentação

Explicação:

espero ter ajudado.

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