atividade física pode ser avaliada por meio de métodos diretos...

Grs Maria Luiza

- Matérias - Ed. Física

atividade física pode ser avaliada por meio de métodos diretos e indiretos. Um dos questionários mais utilizados para estimar o nível de atividade física dos indivíduos é o Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ.

SMIRMAU.B, P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade física e saúde. UniCesumar: Maringá, 2021.

Considerando o exposto e o seu material didático, avalie as afirmativas abaixo:

I. A classificação do IPAQ é dividida em ativo, irregularmente ativo e sedentário.
II. Se você realizar pelo menos 15 minutos de atividade física contínua durante a semana você é considerado irregularmente ativo.
III. Você deve praticar pelo menos 150 minutos de atividade física vigorosa durante a semana, com no mínimo 30 minutos em cada sessão para ser considerado muito ativo.

É correto o que se afirma em:

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