Ao práticar exercícios físicos nos temos mais condicionamento...
Ao práticar exercícios físicos nos temos mais condicionamento físico? por que?
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Sim, quando se busca melhorar o condicionamento físico e se pratica exercícios físicos, é possível aumentar a flexibilidade dos músculos, evitando encurtamentos e melhorando a capacidade motora, o que impede lesões e facilita atividades do dia a dia.
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