2- o que são fibras tepo i ? quais suas características? predo...

Fábio Altamirano

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2- o que são fibras tepo i ? quais suas características? predominam em quais exercícios ​

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Marianaguedesm

Resposta:

FIBRAS DE CONTRAÇÃO LENTA (Tipo I)

- Coloração: Vermelha (devido ao grande número de mioglobina e mitocôndrias); - São altamente resistentes à fadiga; - São mais apropriadas para exercícios de longa duração; - Predomina em atividade aeróbicas de longa duração como natação, corrida.

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