2.) O penfil da alimentação deve sen ajustado. conforme o que?...
2.) O penfil da alimentação deve sen ajustado. conforme o que?
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Resposta:
Se você tem como objetivo perder peso ou aumentar a massa muscular, os alimentos pré e pós-treino vão auxiliar esse processo. O perfil da alimentação é ajustado conforme o objetivo, perfil físico e necessidades [de cada um]. Desta forma, o valor calórico e a distribuição de nutrientes é proporcional a esses fatores.
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