11. Explique os princípios do treinamento físico: a) Sobrecarg...
11. Explique os princípios do treinamento físico: a) Sobrecarga:
b) Continuidade:
c) Reversibilidade:
d) Especificidade:
e) Individualidade:
b) Continuidade:
c) Reversibilidade:
d) Especificidade:
e) Individualidade:
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