10 benefícios da atividade física na prevenção das covid-19

Resposta:

1-Joelho no cotovelo

2-Prancha

3- Extensão das costas

4-Agachamento

5- Levantamento lateral da joelho

6-Super homem

7- Ponte

8-Afundamento com cadeira

9-Expansão de peitoral

10-Pose infantil

Explicação:

todas as explicações sobre os exercícios estão no site saude.com

Tenha um bom estudo bjs